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打篮球可以提升学习效率:有人做了这样一组实验:将同一班级的学生分成两组,让一组学生每天坚持打篮球,另外一组不用打篮球,然后观察两组学生的学习成绩及表现。结果显示:打篮球的那组同学不仅上课气氛更好,而且很专心,记的更快、学习更好。另外一组没有打篮球的同学,反倒上课时*瞌睡,整体的成绩也不如**组的好。这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺.素和血清素,这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号,促使注意力集中,有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺.素的分泌,能够让人高度集中精神,从而增强了孩子的专注力。所以,孩子打篮球能够更加集中注意力,增强记忆力,提高学习效率。
打篮球的诸多好处:1眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。:2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
星奥篮球学校介绍:
学习打篮球要经过严格地训练,也必然有勤奋,执着之心。运动难免磕磕碰碰,在篮球练习中,很大程度上,磨练了孩子的意志品质,**放弃的精神。
掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常*造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。打完篮球以后应该*擦汗换好衣服。慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。